今天，《朔州日报》小记者站的老师们带领我们来到市红十字会生命安全体验教室，开展“学急救知识·做救护能手”社会实践活动。

首先，老师给我们讲了红十字会的功能、性质，以及在紧急救援救助方面发挥出的积极作用。随后观看了地震、溺水以及踩踏的视频小短片，这些内容触目惊心，让我印象深刻。随后，老师带领我们进行了实战演练，给我们每人发了一条绳子，教我们假如在火灾发生时，如何在身上打结并从高楼安全地爬下去。紧接着又体验了VR虚拟实境，我看到了有个人溺水，我马上拿到了游泳圈把他救上来，做了心肺复苏，最终抢救成功。这个体验非常有意思，有种身临其境的感觉。最后，我们体验了如果遇到紧急危险情况时，如何拨打求救电话，以及如何有效地与接线员沟通。

这次的活动令我印象深刻、受益匪浅。我一定要把这些知识牢记在心中，关键时刻能起到重要的作用。