3月11日，我第一次参加《朔州日报》小记者“学急救知识·做救护能手”社会实践活动，心情非常激动，这次要学习的是急救知识。

我们穿着小记者红马甲，戴着红帽子，背着小书包，穿过走廊，走进市红十字会生命安全体验教室。进去后，老师开始给我们讲解，打报警电话的时候要说的内容，其中包括：时间、地点、人物、发生的事件等。老师讲完后，我也学着打了110电话，让我感受到了拨打电话时求救的迫切心情，也记住了关键时刻应该拨打的电话号码：110是匪警、119是火警、120是急救电话。

接下来，我们去学习观摩心肺复苏。首先老师给我们做示范，抢救人的时候先把一只手放到胸口中间，五指张开，然后把另一只手叠加在手掌上方，手臂挺直，用力按压，成年人按压5厘米、未成年人按压4厘米、幼童按压3厘米，注意幼童不可以全手掌按压，只能用中指和无名指按压。然后检查口腔有没有异物，抬起下巴吹气，按30下胸口吹两次气，吹气时，吹一次缓一秒再吹。黄金抢救时间是五至六分钟，我们一定要抓紧这个救命的时间。

最后，我们带上3D眼镜体验了模拟地震，知道了发生地震后不要惊慌，桌子下、墙角可以避免砸伤。我还知道了救生绳的正确系法等等。

这次活动，让我学到了急救知识，体验了真正地震来临的可怕，以后用自己学到的急救知识去帮助他人。