适合青少年的刷牙方法是“水平颤动拂刷法”，将刷毛末端指向牙根方向，与牙面呈45度角，放在牙与牙龈交界处，短距离水平颤动5次，然后转动牙刷柄，沿牙齿长出的方向拂刷牙面，每个牙面都刷到。

可选择牙线架或卷轴型牙线，使牙线呈“C”字形包绕牙齿，上下刮擦牙面，再以同样方法清洁另一牙面。建议每天使用牙线，尤其晚上睡前要清洁牙齿缝隙。接受牙齿矫正的青少年，还需使用牙间隙刷辅助清洁牙面。

健康饮食，限糖减酸；为适龄儿可进行窝沟封闭；每天使用含氟牙膏，定期涂氟；积极诊治错颌畸形，正畸过程注意口腔清洁；运动时做好牙齿防护，防止牙外伤；定期口腔检查，每年洁治一次。